В детстве я часто слышала, что у нас в городе есть соляная пещера. Моя лучшая подруга даже лечила там гайморит, но сама я ни разу не была в этом заведении. В моем воображении рисовался грот с каменными стенами, покрытыми солью. Пару лет назад я побывала в турецком хаммаме, где была и небольшая соляная комната – просто закуточек, засыпанный обычной каменной солью. В общем, открывшаяся в нашем городе соляная пещера «Чудо-остров» несколько взволновала мою фантазию.

Оказалось, здесь все не так. Сама пещера – небольшое, но светлое помещение. На стенах – морские виды, даже потолок выглядит так, будто смотришь в небо из грота в скалах. Пол засыпан солью, стены покрыты ею же. В одном углу сделана песочница для самых маленьких посетителей, подсвеченная разными цветами. Расположиться можно на одном из удобных кресел.

Важно, что для посещения соляной пещеры нужно переобуться. В распоряжении гостей – одноразовые носки и резиновые тапочки разных размеров. Нужно учитывать, что соль садится на одежду, так что, если боитесь испачкать обновки, берите с собой что-нибудь на смену. Оставить одежду можно в шкафчике, который закрывается на ключ.

Сеанс длится сорок минут, в течение которых можно спать в удобном кресле, слушать шум океана (на стене висит большая «плазма», для детей тут включают мультфильмы), любоваться на соль, подсвеченную разноцветными огнями. Еще здесь есть аппарат, который делает массаж ног. Полное ощущение, что кто-то руками мнет ваши ступни. Отличная вещь! Еще можно попробовать кислородный коктейль: их делают прямо тут с разными фруктовыми вкусами.

Но самое интересное – эффект соляной пещеры вовсе не в том, что всюду лежит соль (кстати, обычный хлорид натрия). Пользу приносит специальный аппарат, в который вставляется капсула с обработанной особым образом солью, – она распыляется в воздух в течение всего сеанса и насыщает кислород ионами. Весь лечебный эффект – именно в этом.

Я взяла десятидневный абонемент в пещеру, чтобы на себе испытать всю пользу соли. Каждый день я записывала свои ощущения. Вот что получилось.

День 1

Очень хотелось спать, хотя, конечно, спать я хочу всегда по причине совиного склада организма. Слегка жгло нос, как если прополоскать его соленой водой.

День 2

Сегодня почувствовала, что воздух в пещере очень густой, насыщенный солью. Нос жгло, и даже было тяжело дышать несколько первых минут. После прошло. Почувствовала, что нос начал дышать свободно. Очень хорошо спала ночью.

День 3

Сегодня пробовала дышать ртом – сразу становится солено на языке. Соль действительно просто летает в воздухе.

День 4

Сегодня почувствовала, что тяжело дышать, как будто в горле скопилась мокрота. Через какое-то время вернулась легкость, как будто находишься в горах, где свежий и прохладный воздух.

День 5

Никаких особенных перемен в самочувствии.

День 6

Весь сеанс хотелось кашлять, «чесотка» в горле. После соляной пещеры начала откашливаться мокрота. Сотрудники соляной пещеры предупредили, что это хороший знак.

День 7

Никаких особенных ощущений.

День 8

Очень хотелось спать.

День 9

Снова почувствовала, как легко дышать после пещеры. Выходишь на улицу, и кажется, что воздух просто сам затекает в легкие. Приятно.

День 10

Сегодня на сеанс пришла с кашлем. Старалась дышать через рот, чтобы полечить горло. К концу сеанса кашель прекратился и больше не беспокоил.

PS. Сразу скажу, что сильно выраженного эффекта я не заметила. Возможно, потому, что в этот момент была здорова, даже насморк не беспокоил, хотя отдельные симптомы вроде кашля после пещеры исчезали. Однако было очень приятно сидеть в пещере, слушать звуки моря, как будто где-то на курорте, и расслабляться.

PPS. Важное замечание: если вы предпочитаете расслабляться без детей, лучше выбрать дневное время для сеанса, так как после 17.00 – детское время, потому что все как раз идут из садиков или школ.