С 21 апреля официально запрещен выход на лед в Костомукше.
Лед на озере Контокки уже не крепкий. Есть места, где он подтаял и не выдерживает даже одного человека. Об этом говорит статистика происшествий. Что делать, если вы провалились под лед, рассказывают специалисты.

Спасатели учат: в случае, если вы провалились под лед, выбираться нужно только в том направлении, откуда вы двигались. Так как тонкая и самая опасная часть льда уже проломилась под вами, пробирайтесь назад — к надежной толстой кромке. Чтобы выбраться, обопритесь ладонями обеих рук о край, соберитесь с силами и попытайтесь вытолкнуть себя из воды на поверхность льда. Для этого не нужно много сил, потому что в воде тело становится значительно легче. Вспомните, как вы выпрыгивали из воды у бортика бассейна или забирались на лодку или плот: вода обладает выталкивающей силой.

Есть и другой способ: вытащите из воды правую руку до плеча и, положив на лед, используйте ее как опору. Важно, что одну руку удается занести на лед несколько дальше, чем обе. Теперь попытайтесь забросить на лед правую ногу. Делать это нужно резко и с усилием, чтобы перенести центр тяжести тела из воды на ледяную поверхность. Похожее движение делают легкоатлеты — прыгуны в высоту, перебрасывая свое тело через перекладину. Оказавшись на краю твердой поверхности, быстро перекатывайтесь в сторону прочной кромки — как можно дальше от опасного места!

Если выбраться не получается, а верхняя одежда уже намокла, постарайтесь сбросить ее с себя в воде. Многослойная одежда имеет большую площадь контакта с водой и, намокая, быстро тяжелеет. Как только сбросили одежду, попытайтесь выбраться снова. Упорство и вера в благополучный исход обязательно вам помогут!

Если есть возможность, конечно, сразу же надо вызвать спасателей по телефону 01 или 112 (с мобильного телефона). Пока едет помощь, надо выполнить ряд действий, чтобы не замерзнуть. Поэтому, покинув водяной плен, во что бы то ни стало старайтесь согреться! Первое, что надо сделать, — раздеться и тщательно выжать одежду, несмотря на холод.
Температура кожи человека обычно на 2-5 градусов отличается от средней температуры тела и составляет 31-35 градусов. При нахождении в ледяной воде этот показатель снижается. В случае понижения температуры кожи до 29 градусов появляется дрожь, помогающая организму выделить дополнительное тепло; одновременно синеют губы, белеет кожа. При понижении температуры до 27 градусов у большинства людей наступает кома, а при дальнейшем охлаждении до 21 градуса — смерть. По данным ученых, изучающих поведение человека в экстремальных условиях, время безопасного пребывания человека в ледяной воде — один час.

Костомукшский участок ГИМС призывает граждан не выходить на лед, а родителей — не оставлять детей у водоемов без присмотра!

Николай Гуртов