С первого октября в культурно‑спортивном центре «Дружба» вновь открываются двери клубов для костомукшан старшего поколения. В расписании спортивные группы, курсы компьютерной грамотности, рукоделие, кулинарные посиделки, где каждый участник сможет найти себе занятие по душе. «64 параллель» пообщалась с председателем совета ветеранов «Карельского окатыша» Ниной Пинчук и руководителем кружка рукоделия Валентиной Городишениной и узнала, как устроена работа с ветеранами.
Как рассказала председатель совета ветеранов Нина Пинчук, в центре традиционно большой выбор активностей. Для тех, кто хочет освоить технику, работает обучение компьютерной грамотности: есть как начальный курс, так и занятия для продвинутых пользователей – в основном они посвящены работе со смартфонами.
– Руководитель клуба Александра рассказывает, где и что искать в смартфоне, многие приходят именно потому, что не могут сами во всём разобраться, – пояснила председатель совета ветеранов.
Как рассказала Валентина Городишенина, творческие клубы собирают тех, кому важно не только делать что-то своими руками, но и делиться теплом. В кружке рукоделия вяжут носки, перчатки, пояса – эти вещи потом передают через «10 регион» туда, где они особенно нужны для участников СВО. Также на занятиях занимаются плетением из бисера, оригами, вязанием и шитьём.
Хор даёт возможность петь, а кулинарный клуб – обмениваться рецептами и пробовать новые блюда. По субботам оживает зал настольных игр: здесь играют в лото, домино, шахматы и шашки, и порой азарт оказывается ничуть не меньше, чем на большом турнире.
Не менее важен и клуб «Дачник», его участники не столько учатся, сколько поддерживают друг друга. Они рассказывают, как готовили грядки к зиме, чем удобряли почву, как спасали рассаду, щедро делятся семенами и советами. Для многих это не просто обмен опытом, а способ оставаться в строю и чувствовать, что их знания кому‑то нужны.
Группы здоровья в КСЦ «Дружба» – одно из самых востребованных направлений. Одну из таких групп ведёт Нина Пинчук. История её работы началась с простого предложения набрать собственную группу для занятий. Нина Михайловна не стала раздумывать и взялась за дело, изучила комплекс спортивных упражнений.
В её занятиях нет погони за рекордами, главная задача – помочь телу мягко проснуться и почувствовать движение. В программе – суставная гимнастика, упражнения с гантелями, палками и на коврике. Нагрузка строго дозируется, а темп подбирается такой, чтобы каждому было комфортно.
– Я всегда говорю им, вы занимаетесь не для меня, а для себя. Уже то, что человек заставил себя встать утром, собраться и прийти, – это первое достижение, – отмечает Нина Михайловна.
Для мужчин в центре тоже есть пространство для активности, работает тренажёрный зал, где можно заниматься в своём ритме и укреплять физическую форму.
Физическая активность выходит и за стены спортивного зала. Любители скандинавской ходьбы собираются вместе и отправляются на прогулки. Недавно группа из 33 человек, несмотря на утренний дождь, прошла по маршруту до нижнего кольца и вернулась к памятнику на малой площади у ДК. Они, улыбаясь, называют это маленьким походом.
– Я искренне удивилась, что все пришли. Дождь закончился, и мы отправились в путь. Компания получилась отличная, все были довольны, – вспоминает собеседница.
Совет ветеранов поддерживает связь с сотрудниками комбината на пенсии: обзванивают, поздравляют с юбилеями, навещают дома. Также они активно сотрудничают с различными национальными сообществами Костомукши, «10 регионом» и серебряными волонтерами.
Посещать клубы по интересам могут все пенсионеры Костомукши. Возраст участников клубов по интересам от 60 лет и старше. Среди занимающихся есть и те, кому уже исполнилось 90. Попасть в круг участников несложно: как только человек выходит на пенсию, он автоматически попадает в базу совета ветеранов и может выбирать занятия по интересам.
– У нас свободное посещение, и в каждой группе есть свой костяк постоянных участников, но мы всегда рады новым людям. Правда, иногда приходится отказывать: зал просто не позволяет набрать больше людей, чем положено, – признаётся Нина Михайловна.
Расписание работы кружков можно узнать в КСЦ «Дружба» и паблике Совета ветеранов.
