10 дней россиянам предстоит выстоять под опаляющим солнцем, индекс ультрафиолетового излучения которого достиг отметки «высокий» и «очень высокий».

РИА Новости поспешило предупредить, что вся европейская часть России и ряд других регионов в течение 10 дней будут подвергаться сильному ультрафиолетовому воздействию.
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд оповещает: «Солнце максимально энергетически насыщенно, так как оно находится на минимальной высоте от Земли. Ведь сейчас период летнего солнцестояния, который продлится еще десять дней. Воздух сейчас сухой: нет пыли, потому что она уже осела, и влаги тоже нет. В условиях, когда облаков мало, ультрафиолетовый индекс большой».

Справка: УФ-индекс (индекс ультрафиолетового излучения) имеет 5 градаций по степени опасности для человека: низкий, средний, высокий, очень высокий и экстремальный. При «высоком» уровне УФ-индекса необходимо пользоваться защитным кремом, а в полуденные часы не злоупотреблять солнечными лучами, оставаясь в тени. Также рекомендуется носить одежду с длинными рукавами. Если индекс достигает экстремального положения, лучшим решением будет остаться дома.

Чем выше УФИ, тем больше потенциал нанесения вреда коже и глазам. С увеличением индекса уменьшается и время, способствующее стремительному повреждению, поэтому крайне необходимо проявить заботу о своем здоровье, применяя защитные средства от солнца, которые можно и нужно использовать уже при УФ-индексе, равном или превышающим 3.

Фото: Depositphotos