Прогноз на ближайшее время обещает нам хорошую, даже жаркую погоду. Многие жители нашего города будут купаться. Однако вода во многих озерах и реках холодная. Поэтому необходимо соблюдать элементарные правила безопасного поведения на водоемах.

В большинстве случаев, почти всех опасных ситуаций, связанных с отдыхом на воде, можно избежать, соблюдая элементарные меры предосторожности:

• Если вы не натренированы, врачи не рекомендуют купаться при температуре воздуха не менее 20 и воды не менее 18 градусов по Цельсию.
• В любую, даже самую жаркую погоду, продолжительность купания не должна превышать 10-15 минут. Иначе может произойти переохлаждение, которое, в свою очередь, опасно не только простудой, но и может повлечь судорожное сокращение мышц, со всеми вытекающими последствиями.
• Не лишне будет напомнить, что людям, не умеющим плавать, не рекомендуется входить в воду далее, чем по пояс.

Оказание первой медицинской помощи утопающему:

• Вытащив пострадавшего из воды, очистить ему полость рта от посторонних предметов  (тина, трава и т.д.).
• Уложить пострадавшего на согнутое колено животом и лицом вниз и удалить воду, попавшую в легкие и трахею, путем многократного надавливания рукой на спину.
• В случае отсутствия дыхания необходимо немедленно приступить к проведению искусственного дыхания «рот в рот» и непрямого массажа сердца.

Конечно, лучшая гарантия безопасности водного отдыха – здравый ум, умение хорошо плавать, и соблюдение правил поведения на воде. Пусть Ваш отдых будет по-настоящему радостным и приятным!

По информации Николая Гуртова.

Фото: Pixabay.com