Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков даёт советы жителям Карелии, чтобы пережить непростые природные явления.
«В ближайшее время космос и природа будут буквально сходить с ума. На Солнце произошла мощная вспышка, вызвавшая выброс солнечного вещества. Облако плазмы достигнет Земли сегодня примерно в 19:00. Произойдёт магнитная буря» – сообщает министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков.
Также природное явление под названием «Эль-Ниньо» принесёт в целые регионы экстремальные температуры.
Эль-Ниньо – это климатическое явление, характеризующееся аномальным потеплением поверхностных вод в центральной и восточной частях Тихого океана и, как следствие, приводящее к изменению погодных условий во всем мире.
По предварительным данным метеонаблюдений, жара в плюс 35 (возможно даже выше) прогнозируется в следующих регионах России: Москве и Московской области, Твери, Калуге, Туле, Ярославле, Владимире, Пскове, Нижнем Новгороде, Калининграде и соседнем с Карелией – Санкт-Петербурге. Экстремальные летние температуры (местами до плюс 50), ожидают Самару, Волгоград, Казань и Йошкар-Олу, в Ялту и Сочи, Краснодар, Пятигорск, Кисловодск, Владикавказ, Магас, Грозный и Махачкала.
Особенностью феномена станет капризная синусоидальная температурная кривая: дождь с прохладой в любой момент могут смениться солнечными днями и температурой до плюс 30 и выше.
Конечно, и жители Карелии будут синхронно реагировать на сумасшедшие протуберанцы солнца и климата.
Протуберанец — гигантский фонтан раскаленного газа, который поднимается и удерживается над поверхностью Солнца магнитным полем.
Запомните и придерживайтесь научно подтверждённых советов.
- Не пейте холодную воду во время жары! Надо пить воду комнатной температуры, а также несладкие, разбавленные водой, соки 1 к 10.
В среднем норма количества воды, поступающей с пищей и питьём, должна составлять 2-2,5 л в сутки на человека, а при высокой температуре окружающей среды – 3,5 л. При физической работе потребление воды может достигнуть 4 л, а в условиях жаркого климата – 5 л в сутки. Необходимое количество воды зависит не только от температуры и влажности окружающего воздуха, но также и от тяжести выполняемой работы. При тяжёлой работе на открытом воздухе необходимо употреблять 6-6,5 л питьевой воды в сутки.2. Зелёный чай лучше пить без сахара. Ещё лучше, если он будет горячим.
3. Чёрный чай с молоком полезен и людям с заболеванием почек.
4. Важно исключить алкоголь (в том числе и пиво) и газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме и усиливает интоксикацию.
5. В такую погоду душ надо начать с тёплой воды и потом постепенно понижать температуру воды.
6. В помещении с кондиционером не устанавливать температуру ниже плюс 23-25 градусов. Если кондиционер в квартире или рабочем помещении отсутствует, можно охладить воздух, используя ёмкость с водой, которая ставится перед вентилятором. Вода под действием напора тёплого воздуха испаряется, охлаждая помещение на 2-3 градуса.
7. В жаркую погоду исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. В меню должна быть легкая пища – овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы и окрошки. Помните о правилах санитарной гигиены – тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо, рыбу обязательно проваривайте.
8. В жаркие дни носите лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевайте лёгкие головные уборы и носите с собой бутылочку с водой. В дни с повышенной температурой воздуха (выше 28 градусов) не выходите на улицу без особой необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 17 часов). Используйте солнцезащитную косметику.
По информации личной страницы ВКонтакте Михаила Охлопкова
