Костомукшанка Полина Уланова завоевала бронзовую медаль на Первенстве Федерации Республики Карелии по биатлону. «64 параллель» пообщалась с тренером Кристиной Климовой и узнала, как готовилась спортсменка и какие задачи стоят перед командой сейчас.
Первенство Федерации Республики Карелии по биатлону прошло 11 февраля в Петрозаводске. Состязания собрали сильнейших юных спортсменов 2013–2016 годов рождения. Полина Уланова принесла команде Костомукши первую в сезоне медаль – бронзу в возрастной категории 2013–2014 годов рождения. Её выступление стало не просто призовым результатом, а настоящим проявлением спортивного характера – из 10 выстрелов Полина допустила лишь один промах.
Тренер биатлонистки Кристина Климова рассказала, что подготовка велась планомерно и системно. Хотя спортсменка тренируется под её руководством уже три года, фундамент её мастерства был заложен предыдущим наставником – Денисом Васильевичем Цаповым.
– У неё отличная лыжная школа, и наша задача была просто добавить к этому фундаменту «биатлонный этаж», – пояснила тренер.
Подготовка к первенству не сводилась к краткосрочной «раскачке» перед стартом. По словам тренера, в биатлоне нет места цикличности: работа идёт круглый год, с постоянным чередованием акцентов на результат, базу и скорость. Летом упор делался на совершенствование стрелковых навыков, а зимой – на развитие скоростной выносливости. К примеру, одним из ключевых испытаний стал забег на пять километров в рамках соревнований на призы «Карельского окатыша». Турнир позволил проверить способность спортсменки сохранять концентрацию и темп даже на фоне нарастающей усталости.
– Для биатлониста умение держать скорость на фоне усталости – это половина успеха, – подчеркнула Кристина Климова. – Я испытываю не просто радость, а огромную профессиональную гордость. Полина – первый мой «взрослый» результат, та самая ласточка, с которой начинается весна. И это не просто её победа, это наш общий фундамент, от которого я буду отталкиваться с другими ребятами. Полина – невероятно трудолюбивая девочка, она выкладывается на 200% на каждой тренировке.
Вместе с тем Кристина Алексеевна выделила ряд актуальных проблем, препятствующих дальнейшему росту спортсменки. Ключевой из них является отсутствие внутренней конкуренции в команде.
Как отмечает тренер, Полина вынуждена ориентироваться исключительно на лыжников, однако это предполагает иную тактику и другой ритм тренировок. Для развития костомукшского биатлона крайне необходимо привлечение второго тренера: это позволит сформировать здоровую соревновательную среду и мотивировать спортсменов к достижению более высоких результатов.
Фото Кристины Климовой
