Биатлон в Костомукше – один из самых популярных видов спорта, поэтому «64 параллель» решила побывать на тренировке биатлонистов и узнать, как ребята готовятся к предстоящему зимнему сезону.
Биатлоном в нашем городе занимается 37 ребят в разных возрастных категориях. Некоторые из них уже принимали участие в крупных республиканских соревнованиях, а другие только начинают изучать азы биатлонного спорта.
Тренировки проходят три раза в неделю на местном ФОКе. В самом сердце тренировочного процесса – Кристина Климова. Она настоящий профессионал и очень любит свою работу. Благодаря этому на тренировках всегда особая атмосфера. Кристина умело сочетает свой опыт в биатлоне с современными методами обучения.
Под руководством тренера ребята не только учатся спортивной технике, но и осваивают важные жизненные навыки. Они учатся работать в команде, преодолевать трудности и верить в себя. А участие в сборах и соревнованиях помогает юным спортсменам набираться опыта, закалять характер и демонстрировать свои достижения на республиканской арене.
Комплексная подготовка биатлонистов выстроена на основе детально проработанного графика тренировок, где каждый элемент программы направлен на всестороннее развитие спортсменов. Лыжная составляющая занимает центральное место в тренировочном процессе. Здесь атлеты сосредоточены на совершенствовании техники передвижения, наращивании скоростных качеств и развитии выносливости.
Стрелковая дисциплина выступает вторым важнейшим компонентом. На тренировках спортсмены осваивают тонкости обращения с оружием, совершенствуют меткость стрельбы и учатся сохранять концентрацию в напряжённых ситуациях. Спортсмены изучают правила проведения соревнований, осваивают тактические приёмы ведения гонки, познают тонкости спортивной психологии и получают знания об эффективных методах физической подготовки. Подобный подход позволяет не только развивать необходимые спортивные навыки, но и формирует крепкий фундамент для будущих достижений в биатлоне.
– В нашей секции работа строится по возрастным группам. Младшая группа 6-8 лет: ставим детей на ролики и лыжи, учим технике, равновесию и силовой подготовке. Средняя группа – оздоровительная, для ребят разного возраста. Старшая группа – это спортсмены 13–15 лет. Старше 17-18 лет не берём из-за отсутствия малокалиберного оружия, – рассказывает Кристина Алексеевна. – Сейчас у нас пять единиц оружия: две подарили из Петрозаводска, три – личные. На закупку новых винтовок выделили 600 тысяч рублей, надеемся приобрести четыре винтовки к следующему сезону. К оружию допускаем с девяти лет. Сначала изучаем технику безопасности, потом учим правильно владеть винтовкой и стрелять. Работаем на специальном ковре, учим детей целиться, работать с диоптром и мушкой. Правда, из-за нехватки винтовок приходится работать по очереди. Я надеюсь, что когда достроят хранилище на ФОКе, мы приобретём несколько малокалиберных винтовок.
Биатлон привлекает спортсменов всех возрастов: от самых юных первоклашек до опытных старшеклассников.
– Я выбрал секцию биатлона, потому что этот вид спорта идеально сочетает в себе два моих любимых занятия – лыжные гонки и стрельбу. Здесь есть возможность вдоволь покататься на лыжах и потренироваться в стрельбе, – делится впечатлениями от занятий воспитанник тренера Никита. – Мне очень нравится тренироваться под руководством Кристины Алексеевны. На тренировках мы постепенно совершенствуемся и каждый раз, отрабатывая навыки, вспоминаем основы биатлона.
В биатлонную секцию открыт набор детей начиная с дошкольного возраста. Сейчас в группе для ребят 6–8 лет не хватает пяти человек. Как объяснила Кристина Климова, можно записать ребёнка на занятия в спортивной школе или обратиться напрямую к тренеру, который при личной встрече подробно расскажет о необходимых документах, спортивном инвентаре и особенностях тренировочного процесса.
Кстати
Кристина Климова начала свой путь в спорте в шесть лет. Тренировалась под руководством опытных наставников Надежды Долиновой и Валерия Соловьёва. После окончания Петрозаводского государственного университета по специальности «Физическая культура» получила разносторонний опыт работы – от инструктора тренажёрного зала до тренера по лыжам и шашкам. С 2023 года тренер работает в спортивной школе Костомукши, передавая свой богатый опыт молодому поколению спортсменов.
