Костомукшские биатлонисты завершили сборы и готовятся к первенству Карелии. Тренер команды Кристина Климова рассказала «64 параллели» о тренировочном процессе.
С 30 июня по 13 июля в Костомукше прошли учебно-тренировочные сборы для биатлонистов. В тренировках приняли участие 15 спортсменов отделения биатлона от 10 до 15 лет.
Основной акцент сборов был сделан на подготовку спортсменов к республиканскому первенству, которое состоится 29–30 августа в Петрозаводске. Программа подготовки включала в себя серию контрольных тренировок, направленных на оценку текущего уровня физподготовки участников.
Каждое утро у спортсменов начиналось с самостоятельной зарядки, после чего биатлонистов ждали две полноценных тренировки. В программу занятий входили стрелковая и лыжероллерная практика, беговая подготовка и имитация соревнований. Особое внимание уделялось развитию выносливости и укреплению мышц. Для развития координации и командного духа добавили игру «Русская лапта» – её приобрели совместно с родителями.
– Сборы были интенсивными и продуктивными. Мы провели большую работу над стрелковыми навыками и физической подготовкой. Очень радует вовлечённость ребят и их родителей в тренировочный процесс, – отметила тренер Кристина Климова.
Кстати
По итогам сборов определят состав сборной команды Костомукши, которая представит город на республиканском первенстве. В команду войдут по четыре девушки и юноши, показавших наилучшие результаты в ходе тренировок.
