Избыток света синего спектра искусственного и природного происхождения неблагоприятно влияет на жителей Арктики в зимний период. Его воздействие увеличивается в вечерние часы и приводит к росту плохого холестерина и другим изменениям. Об этом рассказал ТАСС старший научный сотрудник лаборатории генетики Института биологии Карельского научного центра РАН Сергей Коломейчук.
Синий свет от естественных источников и гаджетов даёт организму сигнал, что наступает период бодрствования. Избыток такого света в позднее время нарушает биологический ритм и негативно сказывается на здоровье человека. Особенно актуальна эта проблема в Арктике, где есть белые и полярные ночи.
«В северных регионах помимо искусственного светового загрязнения присутствует и естественное. У нас возникает избыток света синего спектра, который является, так сказать, вредоносным и неблагоприятным фактором, влияющим на здоровье. Наиболее опасным для человека оказался диапазон с 21:30 до 01:00 в зимний период. На это время приходится фаза максимального воздействия света синего спектра», – отметил учёный.
При исследовании использовались актиграфы. Это устройства, напоминающие наручные часы, которые фиксировали циклы сна и бодрствования, световое воздействие, температуру тела, а также движения человека. За основу брались недельные и суточные данные в период весеннего и осеннего равноденствия, а также зимнего и летнего солнцестояния. Удалось охватить моменты максимального и минимального периода солнечной активности. Полученные результаты позволили учёным выявить сезонные изменения.
В вечернее время зимой у исследуемых наблюдался избыток глюкозы, а также повышение уровня «плохого» холестерина и триглицеридов. Высоким оставался и уровень гормона стресса кортизола. Однако утром в период летнего солнцестояния наблюдается обратная ситуация: в это время был зафиксирован недостаток глюкозы.
По информации ТАСС
