На «Карельском окатыше» состоялись «Дни здоровья». 138 сотрудника комбината прошли комплексное тестирование организма и сразу после обследования получили результаты и рекомендации от специалистов.
Тестирование проводили сотрудники проекта HealthCorp, который в прошлом году стал победителем в одной из номинаций Первой национальной премии в области развития корпоративного спорта.
– Мы оценивали мобильность мышечной группы: уровень растяжки, асимметрии, уровень гармонии растяжки. Также провели анализ состава тела для определения мышечной и жировой массы, наличия отечности, локализации, количества жира между органами. После обследования специалисты дали каждому человеку рекомендации, чтобы направить в сторону здорового образа жизни. Подсветили неподходящие физические нагрузки, которые могут навредить, и рассказали, что будет эффективно и безопасно. Дополнительно на почту каждому участнику придут упражнения, которые могут помочь увеличить уровень растяжки, чтобы человек минимизировал риски травмирования. На производстве это достаточно важно», – прокомментировал руководитель проекта HealthCorp Павел Волков.
– Я решила воспользоваться возможностью пройти комплексное тестирование организма. Хочется знать, где в моем теле могут быть проблемы, и своевременно их решить. Сотрудники HealthCorp доступно объяснили все нюансы и дали рекомендации. Я очень рада, что такие коллеги к нам приезжают и проводят обследования», – поделилась менеджер по реализации управления по закупкам «Карельского окатыша» Татьяна Пахомова.
После тестирования специалисты проекта каждому сотруднику дали рекомендации:
- по рациону;
- по нормам суточной активности;
- по видам и объемам физических нагрузок;
- по возможным корректировкам осанки, гибкости и нормализации тонуса мышц.
