Как избежать обморожений?

В Роспотребнадзоре напомнили об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе.

Наибольшему риску холодовой травмы подвергаются дети, у которых в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции, и пожилые люди.  Повысить вероятность обморожения может, пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения.

Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодцовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

Первые признаки обморожения

  •  онемение;
  • чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи.

Первая помощь при обморожении

  • При холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду.
  • Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела, обмороженные кисти быстро отогреются под мышками.
  • В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Что нельзя делать при обморожении?

  • Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.
  • Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений.

Первая помощь при переохлаждении

  • Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла.
  • Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло.

Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

  • Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка.
  • Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса.
  • Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков.

Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, тёплая, водонепроницаемая обувь.

По информации Роспотребнадзора 

Фото: pexels.com

Оцените статью
64 параллель онлайн